Mananca kiwi pentru sănătate!

Comentarii: 0 Data: 16/09/2012 Vizite: 296

Kiwi este un fruct zemos nu doar eficient pentru un decor favorit la prajituri si creme … O veste bună pentru iubitorii de fructe exotice este faptul că în spatele aspectului ciudat se află o sursa bogata de minerale si vitamine.

kiwi Mananca kiwi pentru sănătate!

Mananca kiwi pentru sănătate!

Kiwi conține cantități remarcabile de vitamine A, C, si E, vitamina C este un antioxidant solubil în apă, care protejeaza organismul de radicalii liberi, boli de inima, cancer si chiar obezitate.

Vitamina E are un efect similar, dar este solubila in grasimi. Kiwi contine aceste vitamine în cantităti mari, pentru a proteja împotriva factorilor externi numeroasi.

Fibrele dietetice din kiwi sar in ajutor bolilor cum ar fi diabetul zaharat (prin controlul nivelului de zahăr) si cancerul de colon (prin conectarea fibrelor de compusi toxici în colon).

Continutul ridicat de fibre, în kiwi poate ajuta, de asemenea, la reducerea nivelului de colesterol. Medicii recomanda ca pacientii cu boli de inima ar trebui să consume în fiecare zi, fructe verzi pentru a preveni un atac de cord.

Aici este o listă scurtă a unora dintre beneficiile fructului kiwi:
– Previne astmul
– Previne respirație suierătoare si tusea, mai ales la copii
– Protejează ADN-ul de la mutatii
– Oferă un nivel bun de antioxidanti si vitamine
– Previne cancerul de colon, din cauza continutului său ridicat de fibre.

Mananca kiwi pentru sănătate!
Citeste despre: , ,
Comenteaza





VEZI SI...


Frumoasele.ro pe Google+

ABONARE

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!
HOROSCOP ZILNIC »

SONDAJ

Ce tinute aveti deja in garderoba de primavara 2013?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...